El espolón calcáneo es una prominencia ósea que puede aparecer en la parte anterior del talón (calcáneo) como consecuencia de estiramientos excesivos y continuados de la fascia plantar , una banda de tejido conjuntivo que recubre los músculos de la zona.  Al estirarse excesivamente, la fascia puede calcificarse, formándose el espolón, que es bastante doloroso y dificulta el apoyo normal de talón , ocasionando a veces una inflamación en la zona que lo rodea. “La forma que tiene el cuerpo humano de reparar la herida producida al desconectarse la fascia plantar del hueso es transportar calcio a través del torrente sanguíneo a la zona lesionada. Poco a poco se acumula el calcio y se produce un depósito del mismo formando el espolón calcáneo”, explica Ángel de la Rubia, presidente de la Asociación Española de Podología Deportiva (Aepode). Causas El espolón es más frecuente entre personas que tienen el pie muy arque

Las plantillas ortopédicas son de gran ayuda para corregir o aliviar determinadas condiciones podológicas, con el fin de mejorar nuestra calidad de vida y permitirnos andar sin sentir molestias.  Y es que los problemas podológicos no solo afectan nuestros pies, sino que también pueden tener su impacto en articulaciones como los tobillos, rodillas o cadera. Pero no siempre resulta sencillo saber si necesitas plantillas ortopédicas , por eso en Ortopedia Pie San te damos algunas señales que pueden indicar que es momento de consultar a un podólogo. Es muy importante tomar en cuenta que solo un podólogo , tras una revisión detallada, puede indicarnos cuándo necesitamos usar plantillas ortopédicas. No es recomendable adquirir plantillas genéricas o usar las de otra persona para aliviar problemas o molestias, pues éstas son realizadas de forma personal para adaptarse a nuestro pie y corregir o aliviar los problemas que podamos tener. Las plantillas ortopédicas

No existen medidas que ayuden a prevenir una escoliosis , ya que en la mayoría de los casos las causas que originan una desviación de la columna vertebral se desconocen. Sin embargo, se puede evitar una evolución desfavorable de la enfermedad con un diagnóstico precoz. Cuanto antes se detecte una desviación de la columna vertebral , menos pesadas y agotadoras serán las medidas necesarias para el tratamiento de la escoliosis y mayores serán las probabilidades de éxito de curación. Además, con una detección a tiempo, también puede evitarse la necesidad de intervenir quirúrgicamente. Por eso,es importante comprobar regularmente la postura de los hijos con una sencilla prueba de flexión de la cintura : incline al niño desnudo de cintura para arriba con los brazos colgando laxos por delante, y observe si la columna vertebral discurre en línea recta y si ve un bulto a ambos lados de las costillas. Si sospecha alguna irregularidad, lle